Neuroscienze della calma e della relazione per dominare lo stress

Descrizione:

NEUROSCIENZE DELLA CALMA E DELLA RELAZIONE PER DOMINARE LO STRESS. Neurobiologia della regolazione emotiva e della leadership relazionale.

Questo corso di formazione guida i partecipanti dentro il funzionamento reale dello stress, della calma e della relazione, mostrando come il sistema nervoso si attiva, si difende e si chiude, ma soprattutto come può regolarsi, riaprirsi e stabilizzarsi.

Il percorso si fonda sulle neuroscienze applicate alla regolazione emotiva e alla leadership relazionale, offrendo una lettura chiara e concreta di ciò che accade nel cervello e nel corpo sotto pressione. La calma viene presentata non come una dote caratteriale, ma come una competenza neurobiologica allenabile. Lo stress non viene attribuito agli eventi in sé, ma al modo in cui il cervello li interpreta e li valuta come sicuri o minacciosi.

Il corso mostra come la relazione sia un fenomeno non solo psicologico, ma profondamente fisiologico, e come la leadership non coincida con il controllo, bensì con la capacità di regolare il campo emotivo, proprio e altrui. Attraverso spiegazioni accessibili e orientate alla pratica, i partecipanti imparano a leggere i segnali corporei dello stress, a comprendere i meccanismi neurobiologici dell’allarme e a trasformare la reattività in presenza stabile.

Obiettivi:

Al termine del corso i partecipanti sono in grado di:

• comprendere il funzionamento neurobiologico dello stress e della calma

• riconoscere i segnali precoci di attivazione del sistema nervoso

• comprendere perché sotto pressione la reazione non è una scelta volontaria

• sviluppare una maggiore capacità di regolazione emotiva

• ridurre la reattività senza irrigidirsi o dissociarsi

• esercitare una leadership più stabile, presente e regolativa

• trasformare la pressione in centratura e la difficoltà in presenza

Competenze:

Il corso favorisce lo sviluppo delle seguenti competenze professionali:

• Autoregolazione emotiva e fisiologica

• Gestione dello stress e della pressione

• Consapevolezza corporea ed emotiva

• Presenza relazionale

• Leadership regolativa e non reattiva

• Stabilità emotiva nei contesti complessi

Conoscenze:

I partecipanti hanno acquisito conoscenze relative a:

• funzionamento del sistema nervoso in condizioni di stress

• meccanismi di attivazione, difesa e chiusura

• ruolo dell’amigdala nella risposta di allarme

• funzione del cortisolo e dei circuiti dello stress

• loop limbico–cognitivo e perdita di lucidità

• spegnimento della corteccia prefrontale sotto pressione

• relazione tra corpo, emozioni e mente

• mappe corporee delle emozioni

• basi neurobiologiche della leadership relazionale

Abilità:

Al termine del corso i partecipanti sono in grado di:

• riconoscere lo stress prima che esploda o diventi cronico

• leggere i segnali corporei che anticipano la reazione emotiva

• intervenire sulla regolazione del sistema nervoso nel momento dell’attivazione

• costruire sicurezza interna invece di ricorrere al controllo

• trasformare la reattività in presenza consapevole

• mantenere centratura anche in contesti ad alta pressione

• esercitare una leadership basata su stabilità emotiva e coerenza

Criteri di valutazione:

Partecipazione all'attività formativa on line e superamento del test finale.

Il badge è permanente e si raccomanda l'aggiornamento professionale continuo coerente con l’evoluzione normativa, scientifica e organizzativa.

Formatore:

Prof. Antonio Pipio, esperto in Neuroscienze cognitive comportamentali e traumi emozionali.

Docente presso Università G. D'Annunzio, Chieti Pescara, Unidav, Dr. in Psicologia, esperto di Neuroscienze cognitive comportamentali. Health Coach, NLP Trainer. Scrittore, Sociologo. Cofounder Health Coaching Academy