Italiano
Rilasciato da En.A.I.P. PIEMONTE
Data dell'evento:
dal 11/03/2025 al 08/04/2025
Durata:
20 ore
Descrizione:
Il corso ha esplorato i concetti di mindfulness e antifragilità, evidenziando l'importanza della consapevolezza del momento presente per ridurre lo stress e migliorare il benessere. Si è discusso di strategie per coltivare una mente più aperta e flessibile di fronte alle avversità, promuovendo un equilibrio emotivo e una maggiore capacità di adattamento nelle sfide lavorative.
Criteri di rilascio:
Partecipazione al corso MINDFULNESS E ANTIFRAGILITÀ
Altre informazioni:
Modalità formativa: Aula
