Gestire il tempo e lo stress

Descrizione:

Obiettivi:

Trasmettere le capacità per riconoscere il proprio stato di stress identificandone le cause e gli effetti negativi, applicare tecniche di gestione del tempo al fine di migliorare le prestazioni e ridurre anche situazioni o ritmi stressanti. 

Competenze:

C. Competenze personali, sociali e capacità di imparare ad imparare

C.7 Pianificazione e organizzazione

La capacità di pianificare e organizzare i compiti al fine di adempiere le responsabilità del lavoro in modo soddisfacente entro un dato tempo e in modo appropriato per un ambiente e una situazione complessi.

Competenze trasversali:

Fonte competenze trasversali:

Criteri di valutazione:

Altre informazioni:

Modalità formativa: Aula

Ente formativo: En.A.I.P. Piemonte E.T.S.

Esperto in Tecniche di Certificazione che ha realizzato la valutazione delle competenze: Danilo Legnaro