Mindfulness e resilienza

Richiedi informazioni

Rilasciato da En.A.I.P. PIEMONTE

Durata:

20,00 ore

Descrizione:

Ottiene questo badge chi partecipa all'azione formativa dal titolo "Mindfulness e resilienza" a valere sull'Avviso 2/2022 di Fondimpresa e ne supera i criteri previsti per il rilascio: frequenza di almeno il 70% del monte ore previsto; superamento di verifica finale dell'apprendimento

Obiettivi:

Acquisire consapevolezza dei “meccanismi mentali” limitanti ed esercitazioni per individuare ed accedere agli stati potenzianti.

Dall’analisi dei fabbisogni è emerso che nell’attuale contesto VUCA caratterizzato da volatilità, incertezza, complessità e ambiguità è fondamentale per lavoratori e organizzazioni eliminare gli elementi negativi che minano efficacia, benessere e potenziale.

Competenze:

C. Competenze personali, sociali e capacità di imparare ad imparare

C.5 Auto-riflessione e imparare ad imparare

L'auto-riflessione è la capacità di applicare la ragione al pensiero e al comportamento, riflettendo sulle caratteristiche personali, valutando i progressi e identificando le aree di miglioramento. Imparare a imparare è la capacità di applicare il processo cognitivo dell'apprendimento personale (cosa e come impariamo) e di fare uso della guida per perseguire continuamente l'apprendimento di nuove conoscenze e abilità e lottare per il miglioramento."