Rilasciato da ASSOLAVORO
Protecting, assisting and representing private employment services is our #work. Assolavoro is member of @WECglobal and @WECeurope
Data dell'evento:
dal 10/05/2020 al 11/05/2020
Descrizione:
Obiettivi del corso:
• Apprendere come autoregolare il proprio tempo
• Saper gestire e investire le proprie energie nei tempi dello SMART Working
• Utilizzare efficacemente le pause per riprendere rapidamente energia
• Sperimentare metodi e approcci per investire le proprie energie, ottenere dei risultati e ricaricarsi
• Acquisire tecniche per rimanere focalizzati su ciò che è davvero importante
• Pianificare e programmare efficacemente le proprie attività
Contenuti
• “Effetto sincronia”: distribuire le attività in base alle curve energetiche
• Utilizzare le pause in relazione al tempo: i diversi “cambi di marcia”
Strumenti di pianificazione e programmazione:
• le 5 fasi del Coaching Creativo per pianificare e programmare
• la matrice importanza/urgenza
• la matrice accessibilità/rilevanza
• to-do-list, check-list
Le 6 Carte del Tempo:
• domande stimolo, suggerimenti e aforismi per pianificare l’investimento del tempo
La Ruota dei Tempi:
• conoscere i “nutrienti” della mente
• prendere consapevolezza di sul valore che si attribuisce al tempo
• realizzare un piano di “investimento personale” più soddisfacente
Criteri di rilascio:
Altre informazioni:
Il corso si è tenuto il 27 e il 30 aprile 2020. Docenti: Massimo del Monte e Simone Piperno di Kairos Solutions,esperti d formazione e coaching
