Rilasciato da ASSOLAVORO
Protecting, assisting and representing private employment services is our #work. Assolavoro is member of @WECglobal and @WECeurope
Data dell'evento:
dal 14/03/2023 al 15/03/2023
Durata:
07,00 ore
Descrizione:
Ottiene questo badge chi ha partecipato al modulo "Time Management" dei giorni 14 e 15 marzo 2023 (dalle 9.30 alle 13).
Criteri di rilascio:
Partecipazione ad almeno il 70% della durata dell’evento
Altre informazioni:
Docenti: Massimo del Monte e Simone Piperno di Kairos Solutions,esperti d formazione e coaching
Obiettivi del corso:
• Apprendere come autoregolare il proprio tempo
• Saper gestire e investire le proprie energie nei tempi dello SMART Working
• Utilizzare efficacemente le pause per riprendere rapidamente energia
• Sperimentare metodi e approcci per investire le proprie energie, ottenere dei risultati e ricaricarsi
• Acquisire tecniche per rimanere focalizzati su ciò che è davvero importante
• Pianificare e programmare efficacemente le proprie attività
Contenuti:
• “Effetto sincronia”: distribuire le attività in base alle curve energetiche
• Utilizzare le pause in relazione al tempo: i diversi “cambi di marcia”, Strumenti di pianificazione e programmazione
• le 5 fasi del Coaching Creativo per pianificare e programmare
• la matrice importanza/urgenza
• la matrice accessibilità/rilevanza
• to-do-list, check-list
Le 6 Carte del Tempo:
• domande stimolo, suggerimenti e aforismi per pianificare l’investimento del tempo
La Ruota dei Tempi:
• conoscere i “nutrienti” della mente
• prendere consapevolezza di sul valore che si attribuisce al tempo
• realizzare un piano di “investimento personale” più soddisfacente
