Rilasciato da ASSOLAVORO
Protecting, assisting and representing private employment services is our #work. Assolavoro is member of @WECglobal and @WECeurope
Data dell'evento:
dal 09/06/2021 al 16/06/2021
Descrizione:
Criteri di rilascio:
Altre informazioni:
OBIETTIVI - (RI)conoscere lo stress e gestire la dinamica derivante da stress-autostima-autoefficacia.
CONTENUTI MODULO 1 • Lo stress: definizione e luoghi comuni • Le cause più comuni di stress – confronto aula/cause riconosciute • Il modello ABCDE di Ellis e la risposta alla valutazione cognitiva • La curva dello stress • Interpretare i segnali e riconoscere il nostro posizionamento sulla curva
MODULO 2 • Il sistema mente-corpo e le sue implicazioni • Diventiamo consapevoli di “come” pensiamo alle cose e dell’impatto di questo sul nostro stato emotivo • Dalle convinzioni limitanti alla perdita di autostima e ritorno • Suggerimenti per mantenere la mente “libera
DESTINATARI Tutti coloro che vogliono acquisire consapevolezza circa la gestione dello stress, al fine di rispondere in modo performante alle numerose richieste e pressioni.
DOCENTE Tacktmi -Vera Francesconi, Coach e Trainer certificata in Programmazione Neuro Linguistica (NLP).
