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Italiano
Scaduto
Revocato
DAVIDE FAZZARI
Ha ottenuto il Competence Badge
Imparare a gestire lo stress e prendersi cura di sé stessi
Rilasciato da Tack TMI Italy
DAVIDE FAZZARI
Certificazione digitale 1EdTech
BADGE VALIDATO
Attenzione
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Questo badge è stato revocato.
Badge non revocato ma non più in corso di validità.
La verifica 1EdTech dell'Issuer, del Badge, o dell'Assertion non ha auvto esito positivo.
Rilasciato da Tack TMI Italy
Con oltre 110 anni di esperienza e competenza connesse tra loro, Tack TMI è tra gli esperti globali di formazione e sviluppo.
Data di rilascio
02/10/2025
Data di scadenza
Mai
Codice Badge
979937
Durata:
10 h
Descrizione:
Il percorso aiuta ad identificare i fattori scatenanti dello stress e agire su ciò che possiamo controllare.
Vengono fornite informazioni sull’importanza della cura di sé, il ruolo dell’alimentazione per corpo e mente. Saranno date indicazioni sulle modalità per combattere lo stress a tavola, la relazione tra postura e stato emotivo e tecniche di respirazione antistress. La mindfulness sarà un prezioso strumento per il benessere e per trovare equilibrio.
CONTENUTI GENERALI:
Sviluppo personale, Efficacia Personale, Minfulness
MODULO:
- STRESS: identificare i fattori e agire in modo efficace su ciò che è in nostro controllo
- ALIMENTAZIONE, CORPO E MENTE: come combattere lo stress a tavola
- LA RELAZIONE TRA POSTURA, STRESS E STATO EMOTIVO E LE TECNICHE DI RESPIRAZIONE ANTI-STRESS
- MINDFULNESS: uno strumento per stare bene e ritrovare il proprio equilibrio. Esercizi e tecniche di mindfulness nella gestione dello stress e dell’ansia
- TEST FINALE
Obiettivi:
Identificare i fattori scatenanti dello stress e agire su ciò che si può controllare.
Competenze:
Al termine del percorso i discenti sono in grado di:
Riconoscere i fattori scatenanti dello stress e mettere in atto metodi e/o strategie per gestirlo/prevenirlo.
Conoscenze:
Informazioni sull'importanza della cura di sé, ruolo dell'alimentazione per corpo e mente, indicazioni per combattere lo stress a tavola, relazione tra postura e stato emotivo, tecniche di respirazione antistress e mindfulness.
Abilità:
Sviluppo personale, Efficacia Personale, Mindfulness.
Criteri di valutazione:
Ottiene questo badge chi partecipa al corso di formazione trasversale dal titolo Imparare a gestire lo stress e prendersi cura di sé stessi e ne supera il test finale.
Cosa significa "Badge verificato in Blockchain"?
I digital badge di CBOX assicurano la veridicità e l’incontestabilità delle dichiarazioni in essi contenute grazie alla tecnologia blockchain: un sistema informatico costituito da protocolli di comunicazione e infrastrutture di rete che consente di registrare qualsiasi tipo di informazione in maniera decentralizzata, trasparente, sicura e immutabile, a prova di qualsiasi manomissione o corruzione. Ogni volta che la pagina di un badge rilasciato viene aperta, si effettua in tempo reale una verifica comparando i dati visualizzati con i dati memorizzati sulla blockchain.
Come avviene la verifica delle informazioni?
Al momento del rilascio tutte le informazioni contenute in un badge vengono notarizzate in blockchain: ciò significa che ne viene registrata un' "impronta digitale", unica ed incontrovertibile, chiamata hash-code. A partire da uno stesso insieme di dati, l'hash-code generato è sempre uguale. Modificando anche solo un bit di tali dati, l'hash-code che si ottiene è totalmente diverso. Il procedimento crittografico che permette di verificare che un dato non sia stato manomesso consiste quindi nel generare il suo hash-code e confrontarlo con l'hash-code originariamente salvato in blockchain. La corrispondenza tra i due codici è la prova incontestabile e inequivocabile che le informazioni contenute nella certificazione non sono state modificate in momento successivo al rilascio.
Firma Gmail
Come aggiungere la tua credenziale alla firma in Gmail:
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