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MICHELA MALUORNI
1EdTech Digitale Zertifizierung
VALIDIERTER BADGE
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Herausgegeben von ASSOLAVORO
Protecting, assisting and representing private employment services is our #work. Assolavoro is member of @WECglobal and @WECeurope
Veröffentlichungsdatum
07/03/2024
Verfallsdatum
Nie
Badge-Code
412155
Datum des events:
Von 14/02/2024 pro 21/02/2024
Dauer:
4,00 h
Beschreibung:
DOCENTE: Tacktmi - Vera Francesconi, Coach e Trainer certificata in Programmazione Neuro Linguistica (NLP).
DESTINATARI: Tutti coloro che vogliono acquisire consapevolezza circa la gestione dello stress, al fine di rispondere in modo performante alle numerose richieste e pressioni.
OBIETTIVI: (Ri)conoscere lo stress e gestire la dinamica derivante da stress-autostima-autoefficacia.
CONTENUTI:
MODULO 1
- Lo stress: definizione e luoghi comuni;
- Le cause più comuni di stress - confronto aula/cause riconosciute;
- Il modello ABCDE di Ellis e la risposta alla valutazione cognitiva;
- La curva dello stress;
- Interpretare i segnali e riconoscere il nostro posizionamento sulla curva.
MODULO 2
- Il sistema mente-corpo e le sue implicazioni
- Diventiamo consapevoli di “come” pensiamo alle cose e dell’impatto di questo sul nostro stato emotivo
- Dalle convinzioni limitanti alla perdita di autostima e ritorno
- Suggerimenti per mantenere la mente "libera"
Freigabekriterien:
Il badge viene rilasciato raggiunto il 75% di frequenza minima delle ore di lezione.
Andere Informationen:
Il corso si è svolto il 14 e 21 febbraio 2024 dalle ore 10 alle ore 12.
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Firma Gmail
So fügen Sie Ihre Anmeldeinformationen zur Signatur in Google Mail hinzu:
- Laden Sie das Bild Ihrer Anmeldeinformationen herunter, indem Sie auf die Schaltfläche unten klicken.
- Öffnen Sie die Gmail-Einstellungen und scrollen Sie zum Abschnitt Signatur.
- Klicken Sie auf das Bildsymbol und laden Sie die Anmeldeinformationen hoch. Ändern Sie bei Bedarf die Größe.
- Klicken Sie unten auf Link kopieren und fügen Sie dem Bild einen Hyperlink hinzu: Wählen Sie das Bild aus, klicken Sie auf das Link-Symbol und fügen Sie den Link ein.
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Fertig! Jetzt enthält deine Signatur deinen neuen Erfolg.
Firma Outlook
So fügen Sie Ihre Anmeldeinformationen zur Signatur in Outlook hinzu:
- Laden Sie das Bild Ihrer Zugangsdaten herunter, indem Sie auf die Schaltfläche Herunterladen klicken
- Öffnen Sie Outlook, und gehen Sie zu: Datei->Optionen > Mail > Signaturen.
- Wählen Sie eine vorhandene Signatur aus und klicken Sie auf Bearbeiten, oder erstellen Sie eine neue Signatur, indem Sie auf Neu klicken.
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Fertig! Jetzt enthält deine Signatur deinen neuen Erfolg.