Ha ottenuto l'Event Badge
Performing under pressure
Rilasciato da ASSOLAVORO · 04/12/2023
Descrizione
- Data dell'evento
- dal 30/10/2023 al 06/11/2023
- Durata
- 4,00 h
DOCENTE: TackTmi
DESTINATARI: Tutti coloro che vogliono acquisire consapevolezza circa la gestione dello stress, al fine di rispondere in modo performante alle numerose richieste e pressioni.
OBIETTIVI: (Ri)conoscere lo stress e gestire la dinamica derivante da stress-autostima-autoefficacia.
CONTENUTI:
MODULO 1
- Lo stress: definizione e luoghi comuni;
- Le cause più comuni di stress - confronto aula/cause riconosciute;
- Il modello ABCDE di Ellis e la risposta alla valutazione cognitiva;
- La curva dello stress;
- Interpretare i segnali e riconoscere il nostro posizionamento sulla curva.
MODULO 2
- Il sistema mente-corpo e le sue implicazioni
- Diventiamo consapevoli di “come” pensiamo alle cose e dell’impatto di questo sul nostro stato emotivo
- Dalle convinzioni limitanti alla perdita di autostima e ritorno
- Suggerimenti per mantenere la mente "libera"
Criteri di rilascio
Il badge viene rilasciato raggiunto il 75% di frequenza minima delle ore di lezione.
Altre informazioni
Anche tu hai delle credenziali?
Cerca i badge rilasciati a tuo nome: li scarichi, li condividi e li aggiungi al tuo profilo LinkedIn in un minuto.
Cosa significa?
Cosa significa "Badge verificato in Blockchain"?
I digital badge di CBOX assicurano la veridicità e l’incontestabilità delle dichiarazioni in essi contenute grazie alla tecnologia blockchain: un sistema informatico costituito da protocolli di comunicazione e infrastrutture di rete che consente di registrare qualsiasi tipo di informazione in maniera decentralizzata, trasparente, sicura e immutabile, a prova di qualsiasi manomissione o corruzione. Ogni volta che la pagina di un badge rilasciato viene aperta, si effettua in tempo reale una verifica comparando i dati visualizzati con i dati memorizzati sulla blockchain.
Come avviene la verifica delle informazioni?
Al momento del rilascio tutte le informazioni contenute in un badge vengono notarizzate in blockchain: ciò significa che ne viene registrata un' "impronta digitale", unica ed incontrovertibile, chiamata hash-code. A partire da uno stesso insieme di dati, l'hash-code generato è sempre uguale. Modificando anche solo un bit di tali dati, l'hash-code che si ottiene è totalmente diverso. Il procedimento crittografico che permette di verificare che un dato non sia stato manomesso consiste quindi nel generare il suo hash-code e confrontarlo con l'hash-code originariamente salvato in blockchain. La corrispondenza tra i due codici è la prova incontestabile e inequivocabile che le informazioni contenute nella certificazione non sono state modificate in momento successivo al rilascio.
Firma Gmail
Come aggiungere la tua credenziale alla firma in Gmail:
- Scarica l’immagine della tua credenziale cliccando sul pulsante qui sotto.
- Apri le Impostazioni di Gmail e scorri fino alla sezione Firma.
- Clicca sull’icona dell’immagine e carica la credenziale. Ridimensionala se necessario.
- Clicca su Copia link qui sotto e aggiungi un collegamento ipertestuale all’immagine: seleziona l’immagine, clicca sull’icona del link e incolla il collegamento.
- Scorri in basso e clicca su Salva modifiche.
Fatto! Ora la tua firma include il tuo nuovo traguardo.
Firma Outlook
Come aggiungere la tua credenziale alla firma in Outlook:
- Scarica l'immagine della tua credenziale cliccando sul pulsante Scarica
- Apri Outlook e vai su: File > Opzioni > Posta > Firme.
- Seleziona una firma esistente e clicca su Modifica, oppure crea una nuova firma cliccando su Nuova.
- Clicca sull’icona dell’immagine e carica l’immagine della credenziale.
- Clicca su Copia link qui sotto, quindi aggiungi all’immagine un collegamento ipertestuale incollando il link copiato.
- Clicca su Salva per confermare.
Fatto! Ora la tua firma include il tuo nuovo traguardo.