FABIO D'ACHILLE

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Rilasciato da Gi Group

Gi Group è la prima agenzia per il lavoro italiana presente sul territorio nazionale con oltre 200 filiali. Ogni giorno ascoltiamo i bisogni sempre più complessi di persone e aziende, con un unico obiettivo: creare valore.

Data di rilascio


20/11/2024

Data di scadenza


Mai

Codice Badge


615597

Durata:


08:00 h

Descrizione:


Ottiene questo badge chi partecipa al corso di formazione trasversale dal titoloIMPARARE A GESTIRE LO STRESS E PRENDERSI CURA DI SE STESSI e ne supera il test finale

Obiettivi:


Identificare i fattori scatenanti dello stress e agire su ciò che si può controllare

Competenze:


- Riconoscere i fattori scatenanti dello stress e mettere in atto metodi e/o strategie per gestirlo/prevenirlo -

Conoscenze:


- Informazioni sull'importanza della cura di sé, ruolo dell'alimentazione per corpo e mente, indicazioni per combattere lo stress a tavola, relazione tra postura e stato emotivo, tecniche di respirazione antistress e mindfulness - "

Abilità:


- Sviluppo personale, Efficacia Personale, Mindfulness

Criteri di valutazione:


Conseguimento attestato