FABIO D'ACHILLE
Certificazione digitale 1EdTech
BADGE VALIDATO
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Rilasciato da Gi Group
Gi Group è la prima agenzia per il lavoro italiana presente sul territorio nazionale con oltre 200 filiali. Ogni giorno ascoltiamo i bisogni sempre più complessi di persone e aziende, con un unico obiettivo: creare valore.
Data di rilascio
20/11/2024
Data di scadenza
Mai
Codice Badge
615597
Durata:
08:00 h
Descrizione:
Ottiene questo badge chi partecipa al corso di formazione trasversale dal titoloIMPARARE A GESTIRE LO STRESS E PRENDERSI CURA DI SE STESSI e ne supera il test finale
Obiettivi:
Identificare i fattori scatenanti dello stress e agire su ciò che si può controllare
Competenze:
- Riconoscere i fattori scatenanti dello stress e mettere in atto metodi e/o strategie per gestirlo/prevenirlo -
Conoscenze:
- Informazioni sull'importanza della cura di sé, ruolo dell'alimentazione per corpo e mente, indicazioni per combattere lo stress a tavola, relazione tra postura e stato emotivo, tecniche di respirazione antistress e mindfulness - "
Abilità:
- Sviluppo personale, Efficacia Personale, Mindfulness
Criteri di valutazione:
Conseguimento attestato