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Performing under pressure


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Rilasciato da ASSOLAVORO

Protecting, assisting and representing private employment services is our #work. Assolavoro is member of @WECglobal and @WECeurope

Data dell'evento:


dal 09/06/2021 al 16/06/2021

Descrizione:


Ottiene questo badge chi ha partecipato all’evento Performing under pression  del 9 e 16 giugno  2021

Criteri di rilascio:


Partecipazione ad almeno 75% della durata dell’evento

Altre informazioni:


OBIETTIVI  - (RI)conoscere lo stress e gestire la dinamica derivante da stress-autostima-autoefficacia.

CONTENUTI MODULO 1 • Lo stress: definizione e luoghi comuni • Le cause più comuni di stress – confronto aula/cause riconosciute • Il modello ABCDE di Ellis e la risposta alla valutazione cognitiva • La curva dello stress • Interpretare i segnali e riconoscere il nostro posizionamento sulla curva

MODULO 2 • Il sistema mente-corpo e le sue implicazioni • Diventiamo consapevoli di “come” pensiamo alle cose e dell’impatto di questo sul nostro stato emotivo • Dalle convinzioni limitanti alla perdita di autostima e ritorno • Suggerimenti per mantenere la mente “libera

DESTINATARI Tutti coloro che vogliono acquisire consapevolezza circa la gestione dello stress, al fine di rispondere in modo performante alle numerose richieste e pressioni.

DOCENTE Tacktmi -Vera Francesconi,  Coach e Trainer certificata in Programmazione Neuro Linguistica (NLP).

Documenti allegati al badge: